Sobre estas Aulas...

2meses aos 12anos

As nossas aulas de Yoga, utilizam toda a Metodologia da escola Sunshine Yoga Baby & Kids. 

Temos como missão, ajudar e potencializar o desenvolvimento integral, natural e intuitivo dos bebés e crianças através dos benefícios do yoga.

O método Sunshine Yoga Baby & Kids é uma adaptação das posturas do Hatha Yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança, através da exploração dos seus sentidos de uma forma livre e integral, promovendo um ambiente protegido e de carinho ao longo de toda a aula.

A prática do Yoga em Família, são momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e à criança. A vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde a mais tenra idade e para todo o sempre.

As aulas são muito divertidas e dinâmicas. Através das histórias, das músicas, dos jogos, do relaxamento e das visualizações conseguimos cultivar os princípios da não-violência, da verdade, da paz e da alegria, enquanto que as posturas preparam o corpo para o desenvolviemto da inteligência e das emoções.

As aulas são de 45 min, 1 vez por semana.

Existem vários Níveis de aulas:

Baby I - dos 2 aos 7 meses

Baby II - a) dos 7 aos 14 meses / b) dos 14 aos 24 meses

Baby III - dos 2 aos 3 anos

Kids I - dos 4 aos 6 anos

Kids II - dos 7 anos aos 12 anos

Kids em Família - dos 4 aos 12 anos